Massages Sport et remise en forme

En quoi consiste le Sport et remise en forme ?

Les liens étroits et complémentaires qu’entretiennent les massages-bien-être avec l’effort physique et la remise en forme, le sport et la récupération physique, ne sont plus à démontrer.

Qu’il s’agisse de préparer le corps à l’effort, de mobiliser ou de faciliter la récupération physique, les massages-bien-être ont un rôle majeur à jouer,au niveau de la remise en forme, de la prévention et de la récupération. Limiter les massages-bien-être à la seule dimension physique est restrictif; ils influencent aussi le moral, la confiance, la lucidité, les prises de conscience..

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A qui cela s’adresse :

Le massage sportif procure régénération et détente des muscles, tonifie le corps et permet une meilleure résistance des articulations et des tendons.

Avoir recours au massage est essentiel pour les sportifs afin de préparer leur corps avant un effort physique pour prévenir les blessures ou après pour optimiser la récupération du corps.